الثلاثاء، 8 أغسطس 2017

رجيم الماء…رجيم تخسيس سهل و بدون حرمان

رجيم الماء من أقوى و أنجح حميات التخسيس و فقدان الوزن. مفعوله قوي و الأهم أن معه يمكنك تناول كل الأطعمة التي تشتهينها بدون أي حرمان. تابعي معنا هذا الرجيم الرائع و ابدئي في تطبيقه من الآن. 

ننبه أولا على ضرورة الالتزام بالبرنامج الذي سنقدمه لك بدون أي إضافات. 

برنامج رجيم الماء :

1 – قبل وجبة الإفطار :

بعد الاستيقاظ مباشرة، قومي بشرب 600 ميليلتر من الماء قبل تناول وجبة إفطارك المعتادة بحوالي 45 دقيقة.

تناولي فطورك بشكل عادي مع الامتناع عن الأكل لمدة ساعتين و نصف بعد هذه الوجبة .

2 – قبل وجبة الغذاء :

قبل تناول وجبة الغذاء بحوالي ربع ساعة، اشربي 300 ميليلتر من الماء. بعد وجبة الغذاء، امتنعي عن الأكل لمدة ساعتين و نصف أيضا.

3 – قبل وجبة العشاء :

اشربي 300 ميليلتر من الماء كذلك قبل تناول العشاء بربع ساعة و أمسكي عن الأكل لساعتين و نصف أخرى.

رجيم الماء هو حقا رجيم فعال لفقدان الوزن بسهولة و في مدة وجيزة.  



 

مواضيع مقترحة

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق