رجيم الماء…رجيم تخسيس سهل و بدون حرمان

رجيم الماء…رجيم تخسيس سهل و بدون حرمان

    رجيم الماء من أقوى و أنجح حميات التخسيس و فقدان الوزن. مفعوله قوي و الأهم أن معه يمكنك تناول كل الأطعمة التي تشتهينها بدون أي حرمان. تابعي معنا هذا الرجيم الرائع و ابدئي في تطبيقه من الآن. 

    ننبه أولا على ضرورة الالتزام بالبرنامج الذي سنقدمه لك بدون أي إضافات. 

    برنامج رجيم الماء :

    1 – قبل وجبة الإفطار :

    بعد الاستيقاظ مباشرة، قومي بشرب 600 ميليلتر من الماء قبل تناول وجبة إفطارك المعتادة بحوالي 45 دقيقة.

    تناولي فطورك بشكل عادي مع الامتناع عن الأكل لمدة ساعتين و نصف بعد هذه الوجبة .

    2 – قبل وجبة الغذاء :

    قبل تناول وجبة الغذاء بحوالي ربع ساعة، اشربي 300 ميليلتر من الماء. بعد وجبة الغذاء، امتنعي عن الأكل لمدة ساعتين و نصف أيضا.

    3 – قبل وجبة العشاء :

    اشربي 300 ميليلتر من الماء كذلك قبل تناول العشاء بربع ساعة و أمسكي عن الأكل لساعتين و نصف أخرى.

    رجيم الماء هو حقا رجيم فعال لفقدان الوزن بسهولة و في مدة وجيزة.  



     

    إرسال تعليق

    ظ…ط³ط§ط­ط© ط§ط¹ظ„ط§ظ†ظٹط©
    ظ…ط³ط§ط­ط© ط§ط¹ظ„ط§ظ†ظٹط©
    ظ…ط³ط§ط­ط© ط§ط¹ظ„ط§ظ†ظٹط©
    ظ…ط³ط§ط­ط© ط§ط¹ظ„ط§ظ†ظٹط©
    ظ…ط³ط§ط­ط© ط§ط¹ظ„ط§ظ†ظٹط©